Zbiór ziół

Przy zbiorze ziół bardzo ważna jest pora zbioru roślin. Więcej »

 

Tag Archives: Jedzenie

Ciąża – stan nie zawsze błogosławiony

Ogromna większość kobiet pragnie posiadać prędzej czy później dziecko. Poza wyjątkiem, który stanowi adopcja, jedynym sposobem na zdobycie potomka jest jego poczęcie, ciąża i urodzenie. Podczas gdy poczęcie jest rzeczą przyjemną, poród wręcz przeciwnie to ciąża jest pełna zarówno przyjemności jak i niedogodności. Owszem rozwija się w nas nowe życie, każdy traktuje nas ulgowo, czujemy ruchy naszego dziecka, możemy rozmawiać z brzuchem i jeść ogórki z czekoladą – i nikt nam złego słowa nie powie. Jak by nie było ciąża to jednak ogromny wysiłek dla naszego organizmu, mimo, że okrutnie, rosnące w nas dziecko często nazywane jest małym pasożytem. Ten mały gość, rządzi się w kobiecym organizmie jak mu się tylko podoba rozpychając się łokciami i nogami. To jednak jest słodka udręka w porównaniu do całego mnóstwa bardziej problematycznych dolegliwości, które nie tylko są uciążliwe, ale czasami mogą również zagrażać zdrowiu matki zarówno jak i dziecka. Ciąża jest bardzo indywidualnym zjawiskiem i każda z nas przechodzi ją inaczej, dlatego nie warto brać do serca opowieści niczym z horrorów, ale warto jest wiedzieć, czego możemy się spodziewać i ewentualnie jak sobie pomóc.

Lek absolutny

To brzmi jak zaklęcie z bajki – lek na wszystkie choroby. Ale jednak istnieje coś, co już zmierza w kierunku takiego miana. Mianowicie jest to aspiryna. W swojej naturalnej postaci kwasu salicylowego była używana już jako remedium na bóle i gorączkę od czasów wielkiego greckiego lekarza Hipokratesa, czyli jeszcze w czasach starożytnych. W XIX wieku kwas salicylowy był popularnym lekiem na gorączkę, artertyzm oraz podagrę. Powodował też niestety podrażnienie żołądka, a u niektórych ludzi nawet i wrzody. Felix Hoffman, niemiecki lekarz firmy Bayer, zmodyfikował zatem ten kwas na pewne potrzeby i stworzył aspirynę, z jaką mamy do czynienia w dzisiejszej postaci. Po ponad wieku ich użytkowania na rynek wchodzą tak zwane pierwsze „superaspiryny”. Unieszkodliwiają one nie tylko enzymy wywołujące bóle. wszystkie lata aspiryna okazła się niezastąpionym lekiem łagodzącym ból. Okazało się także z czasem, że jest też wartościowy, lekiem zapobiegającym atakowi serca oraz zawałowi, ma pozytywne działanie w walce z Alzheimerem oraz niektórymi nowotworami. Wszystkie znaki więc wskazują na ten lek, jeśli chodzi o leki uniwersalne.

Białko

Odżywka białkowa w proszku jest również bardzo znana i często stosowana. Jej zadaniem jest uzupełnienie dziennego zapotrzebowania na aminokwasy. Dużym plusem jest szybka przyswajalność białka w proszku. Najlepiej stosować ją po treningu, kiedy organizm potrzebuje aminokwasów aby rozpocząć odbudowe uszkodzonych włókien mięśniowych. Rozrabiamy odżywkę z wodą lub ciepłym mlekiem wypijamy i dzięki jej błyskawicznej przyswajalności za kilkanaście minut aminokwasy wędrują już do mięśni poprzez układ krwionośny. Jedną z popularniejszych odżywek białkowych jest białko OSTROWIA które jest bardzo dobre jeżeli chodzi o stosunek jakości do ceny, chociaż ostatnio staje się coraz droższe. Niektórzy początkujący kupują serwatke cukierniczą w proszku, to jest kolosalny błąd taka serwatka zawiera tylko 13% białka a aż 70% węglowodanów z czego większość to tucząca laktoza więc możemy złapać mase, ale tłuszczową. Lepiej strzec się tego typu wynalazków i zainwestować w prawdziwe atestowane białko. Ostrowia produkowana jest przez zwykłą mleczarnie, ale posiada wszelkie atesty i można uznać ją za białko dobrej jakości.

Babka lancetowata

Babka lancetowata to powszechna i znana roślina która lubi raczej suche tereny. Rośnie na miedzach, łąkach, trawnikach a także na poboczach naszych dróg. Nie każdy wie jak cenny jest liść babki lancetowatej. A wiadomo przecież, że już nasze babcie przykładały liści babki lancetowatej do trudno gojących się ran, wszelakich owrzodzeń, a także oparzeń. Ponadto zastosowanie tego zioła jest także widoczne w dziedzinie okulistyki, ponieważ jest ono stosowane w przypadku zapalenia spojówek oraz powiek. Poza tym jest to roślina, która działa wspaniale na żołądek osłania go a także ma działanie przeciwbiegunkowe. Posiada cenną witaminę c. Związki cynku, garbniki,glikozyd i sole mineralne to najważniejsze substancje lecznicze. Wystarczy tylko wyciągnąć rękę, aby pomóc sobie swoim bliskim i znajomym. Inną nazwą tego zioła jest babka wąskolistna, nazwa ta rzecz jasna odnosi się do charakterystycznego kształtu liści tego zioła Przeciętna taka roślinka wydaje na świat około tysiąca nasion. Liście są długie oraz bardzo wąskie. Roślina ta charakteryzuje się ponadto do tego, że może się ona dopasowywać do warunków, w jakich wyrosła.