Zbiór ziół

Przy zbiorze ziół bardzo ważna jest pora zbioru roślin. Więcej »

 

Monthly Archives: Listopad 2013

Chęci

Od chęci zależy czy zrzucimy zbędne kilogramy czy nie. Jeśli nie ma wystarczająco dużej motywacji to nic z tego nie wyjdzie. Bo prawda jest taka, że to czy zgubimy zbędne kilogramy zależy od tego czy mamy wystarczająco silną psychikę. Każdy z nas próbował jakiejś diety, ale powiedzmy szczerze przez ile udało nam się w niej wytrwać? Właśnie, bardzo krótko. Dlaczego? Otóż, gdy brak wyników od razu, zaczynamy się złościć. I przestajemy wierzyć w to, że cokolwiek się uda, że w tym wszystkim jest jakikolwiek sens.

 

W dodatku, gdy jedziemy tramwajem widzimy nastolatków opychających się słodyczami i później, gdy mamy przesiadkę i tramwaj się spóźnia a my wiemy, że o konkretnej godzinie musimy być na umówionym spotkaniu, po prostu podchodzimy do kiosku i kupujemy coś słodkiego by zagryźć nerwy. To, że jemy dużo ma często podłoże psychologiczne. Jeśli naprawdę zależy nam na wynikach musimy iść nie tylko do dietetyka, ale też do psychologa, który pomoże nam odkryć przyczynę ciągłego jedzenia. I pomoże nam znaleźć odpowiedni sposób by samego siebie motywować.

Cholesterol

colestherol-2-1098115-mPodwyższony cholesterol niestety zdarza się coraz częściej u osób w podeszłym wieku. Większość z nich jednak bagatelizuje sprawę, uważając ja za zupełnie nieważną i zajmują się oni dalej swoimi sprawami. Jednak owe schorzenie bez jakichkolwiek poczynań w kierunku leczenia może okazać się dla nas bardzo niebezpieczne, a w szczelności zagraża ono naszemu zdrowiu. Bez leczenia ten cholesterol coraz bardziej narasta, co może doprowadzić nawet do niebezpiecznych zawałów serca.

 

Cholesterol w skrócie mówiąc, jest to tłuszcz, który gromadzi się w naszych żyłach. Niestety, ale przez niego mogą powstawać liczne zatory krwi, co nie jest dobre dla naszego zdrowia. Nabawić się go można najczęściej przez niezdrowe odżywianie, które związane są ze spożywaniem potraw i dań zawierających niezdrowe tłuszcze. Aby się go pozbyć wskazane są wszelkiego rodzaju ćwiczenia, przebywanie na świeżym powietrzu, a także odpowiednia dieta, która oczywiście nie będzie wzbogacona niezdrowym tłuszczem. Powstały również specjalne środki, których spożywanie może znacznie zmniejszyć ilość owego tłuszczu w naszych żyłach.

 

Choroba

Chorobę przeważnie ludzie traktują, jak takiego intruza, jaki dosłownie wszystko niszczy. Nie mogąc się jej przeciwstawić, jest nam bardzo trudno, a także czujemy się niezręcznie. Doceniamy wtedy zdrowie, z tym, że tłumaczymy ludziom, jacy je jeszcze mają, że koniecznie należy o nie dbać. W życiu bywa niekiedy ciężko, gdy nie mamy na tyle zdrowia, możemy się okazać ludźmi, jacy niestety są mało zdatni do pracy, czy też do wykonywania jakichkolwiek zadać.

 

Nieraz nie można decydować o tym, że ktoś jest zdrowy, a kogoś należy podleczyć. Ludzie samodzielnie potrafią sobie podkopać dołek pod zdrowym samopoczuciem. Bywa, że nie umieją się pogodzić z chorobą, dlatego też nie leczą się i udają, jakby byli kompletnie zdrowi. Nikt nie wyobraża sobie, że mógłby w jakiś sposób przezwyciężyć chorobę na samym początku. Jednak po jakimś czasie można nabrać do niej siły i walczyć z losem. Dodatkowo, kiedy ma się przy sobie bliskich, można jeszcze więcej. Oni tak naprawdę nas najbardziej wspierają i pomagają w trudnych codziennych chwilach.

 

Choroby odżywiania

 

japanese-handroll-1437461-mNajbardziej znane choroby dotykające wiele młodych osób to bulimia i anoreksja. W pogoni za urodą, chcąc dorównać figurom szczupłym modelkom z okładek magazynów o modzie, dziewczęta zaczynają się głodzić, lub wywoływać u siebie wymioty, byleby tylko nie przytyć. Niestety, wielokrotnie jest to fatalne w skutkach i jeżeli uda się uniknąć tragedii, leczenie zwykle trwa długo i prowadzone jest w zamkniętych klinikach i na oddziałach szpitalnych. Obie choroby totalnie wykańczają organizm, osłabiają serce, układ odpornościowy, niekiedy powodują zanik menstruacji i stopują rozwój u młodszych osób.

 

Podczas leczenia prowadzi się terapie, spotkania grupowe i niekiedy, leczenie farmakologiczne ale najważniejszy jest powrót do normalnego żywienia, a to najtrudniejszy etap podczas całej fazy leczenia. Coraz więcej magazynów modowych apeluje do swoich czytelniczek o zdrowy tryb życia, pojawiają się modelki w większych rozmiarach niż XS i nastaje moda na posiadanie ciała a nie chudość. To miejmy nadzieję ograniczy ilość zachorowań na te dwie, niekiedy tragiczne w skutkach choroby.