Zbiór ziół

Przy zbiorze ziół bardzo ważna jest pora zbioru roślin. Więcej »

 

Higiena

Aby cieszyć się długim zdrowiem nie naruszonym żadnymi innymi chorobami trzeba należycie dbać o higienę organizmu. Jest to niezmiernie ważny proces który swoim zasięgiem obejmuje takie dziedziny jak dobór odpowiedniego pokarmu względem wieku, płci, stanu organizmu. Ważne jest by poprzez trawienie danego pokarmu nie dostarczać do środka organizmu niepotrzebnych i zbędnych składników mineralnych na które nasz organizm nie tylko traci czas próbując je strawić, ale czasami można się przy nich otruć gdy organizm niepotrzebnie dostarczy jakiś składnik do krwi który może naszemu organizmowi zaszkodzić. Gdy będziemy odżywiać się w nienależyty i zły sposób możemy doprowadzić do niezbyt ciekawych skutków takich chodźmy jak: otyłość, zły rozwój organizmu, niedorozwój organizmu, zatrucia, przytrucia. Złe odżywianie zmniejsza także naszą wydajność, nie tylko fizyczną ale i umysłową, źle wpływa na pracę naszego mózgu, na psychikę, często może doprowadzić do depresji. Należy tutaj wspomnieć także o działaniu alkoholi, papierosów i tym podobnych nikotynowych używkach jak i silniejszych jak narkotyki. Wszystkie one działają przeciwko prawidłowemu trawieniu, hamują pracę enzymów, zapychają gruczoły, podwyższają ciśnienie krwi prowadząc do nierównomiernego rozkładania się składników mineralnych